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11 March 2018 Publicado en Blog Escrito por

Ser amable es gratis y enriquece Destacado

 

Los expertos han demostrado que la forma más eficaz, rápida y fácil de vivir con alegría es siendo amables con los demás. Y para ello tenemos muchas y variadas oportunidades de ser amables durante el día: con el conductor de la micro (que dicho sea de paso nadie (o casi nadie) lo saluda), con la persona que vas en el ascensor, con la persona que te cruzas en una cafetería o en tu barrio, o con el guardia de seguridad de la empresa donde trabajas.

Hay un mecanismo que tenemos todos los seres humanos que es indiscutible: haces algo bueno y te sientes bien, es innegable. Todo el mundo que ha hecho una labor de voluntariado, sabe que es muy gratificante, porque haces algo por los demás, ese mecanismo lo tenemos.

Al igual que hay muchas personas en nuestra sociedad que son pobres materialmente, económicamente, hay muchísimas más personas que viven bajo el umbral de la pobreza en términos de afecto y amabilidad.

Entonces puedes poner en práctica ese mecanismo que tienes dentro de ti y que puedes probar la próxima vez cuando vayas a la cafetería y le digas al camarero antes de retirarte que: “estaba espectacular su café”.

La psicología positiva propone jugar a ser amable con los demás. Cuando eres amable te cambia el carácter, eres más alegre. Y es que además de estar uno más alegre, los demás también lo están, y se agrega a esto que se amable es gratis, no cuesta nada. Ser amable tiene otra ventaja más, que es enorme y que es que te obliga a intentar ser la mejor persona que puedes llegar a ser.

Cuando quieres ser amable, a veces tienes que escuchar a las personas, a veces tienes que acompañarlas o a veces simplemente tienes que estar con ellas. Para ser amable, hay que desarrollar la paciencia, hay que ser generoso.

Cuando intentas ser amable estás luchando para ser buena persona, para ser lo mejor que puedes llegar a ser.

Una sociedad rica no es rica porque tenga petróleo debajo de sus piedras. Una sociedad es rica, por la calidad humana de sus personas. De ahí viene la riqueza de la sociedad, es la calidad humana, y la calidad humana tiene que ver con personas educadas, con personas amables.

Es decir, necesitamos personas, necesitamos futuras generaciones que cambien la sociedad, y esto se cambia con educación. La educación es cuando alguien utiliza un “por favor” o un “gracias”, que son dos palabras que están quedándose fuera del diccionario y que pronto sino hacemos algo quedarán en el olvido.

Por ello los invitamos a ser amables, no cuesta nada, es gratis y enriquece nuestro día, nuestra vida y la de los demás.

Equipo Crisálida Coaching

 

www.crisalidacoaching.cl

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16 February 2018 Publicado en Blog Escrito por

En busca de la Especialización y nuevas oportunidades Destacado

Nueva entrevista que hiciera el diario La Tercera a Crisálida Coaching a través de nuestra coach asociada, Laura Retamales, "En busca de la Especialización y nuevas oportunidades". Los invitamos a leerla:

http://edition.pagesuite.com/html5/reader/production/default.aspx?pubname=&pubid=eef26669-47ab-41ea-b0e2-6cfb84b44d9e

 

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Hay personas que siempre están contagiando buena energía a los demás. Son de los que sonríen mucho, que saludan a las personas con las que se van encontrando en la calle, que se fijan en los pequeños detalles y que se preocupan por los demás.
Estas personas en general también viven tranquilos y felices, y es porque han comprendido que la vida te da de acuerdo a lo que tu le des. Y que la propia actitud hacia el mundo define cómo el mundo te trata de vuelta.
Estos son nueve principios que siguen las personas que saben cómo tratar a los demás:

1. En vez de juzgar a las personas por su pasado, los apoyan y ayudan a construir su futuro.
Todos tenemos un pasado. Algunas cosas de nuestro pasado son fuente de orgullo, y otras son cosas que preferimos no recordar. Pero sea cual sea el pasado, todas las personas cambiamos y crecemos con las experiencias, entonces en vez de juzgar, es mejor ponerse de su lado y ayudarlos a lograr el futuro que quieren. El respeto y la aceptación son clave en este proceso.

2. Escuchan con curiosidad, hablan con franqueza y actúan con integridad.
La escucha y la curiosidad hace que las relaciones prosperen. Que tu hables con tu verdad permite a las demás personas que se sientan cómodas para poder decir la suya. Los demás se sienten cómodos con estas personas y sienten que pueden ser honestos. Además tu eres cuidadoso e íntegro en cuanto a las cosas que te cuentan. Las personas sienten que hay un interés en ellas, porque se ve la curiosidad por su vida y eso las llena de amor y buena onda.

3. Tratan a todos con amabilidad, no porque los demás sean amables, sino porque ellos lo son
Uno de los regalos más grandes que nos podemos dar las unos a los otros es la amabilidad. Cuando alguien está sufriendo, estar ahí para ellos. No se trata de hacerlo sólo por las personas que te caen bien y a las que respetas, eso es fácil, sino también hacerlo por completos desconocidos e incluso por personas con las que tienes menos afinidad. La verdadera amabilidad reside en el acto de dar sin la expectativa de recibir algo de vuelta.

4. No intentan verse más grandes empequeñeciendo a los demás.
El momento en el que una persona siente que tiene el derecho de empequeñecer a los demás porque se sienten “superiores”, es el momento en el que esa persona demuestra lo pequeña que es ella misma. Las personas tienden a hacer sentir a los demás como se sienten ellos respecto a si mismos, ya sea grandes o chicos. Trata a todas las personas a las que conoces con honor.

5. Recuerdan que todo el mundo tiene una historia.
Todos tenemos nuestra historia. Pueden ser cosas del pasado o del presente las que estén condicionando el actuar de una persona, pero hay que recordar que las conductas no nacen desde la nada. Las personas que siempre esparcen la buena onda se reservan los juicios y en vez ofrecen su consideración.

6. No conocemos a las personas por accidente.
Todas las personas a las que conozcas tendrán un rol en tu vida, ya sea grande o pequeño. Algunos te ayudarán a crecer, algunos te harán crecer, otros te harán sufrir, algunos te inspirarán a ser mejor. Al mismo tiempo tu estás jugando el mismo rol en sus vidas. Las personas que esparcen la buena onda tienen en cuenta que los caminos se cruzan por un motivo y tratan a las personas con importancia.

7. Los mejores maestros no son los que te dicen dónde tienes que llegar, sino los que te muestran el camino.
No hay alegría más grande que ayudar a las personas a tener una visión sobre ellas mismas, que se vean creciendo, llegando a lugares que nunca se hubiesen imaginado solos. Eso no significa que tengas que arreglarlos, en vez de eso, lo mejor que puedes hacer es mostrarles la su fuente de poder. Ofrecerles apoyo y motivación para que encuentren su propio camino, tu sólo les muestras de lo que son capaces. Lo único que hacen las personas que esparcen la buena onda es mostrarles que creen en ellos.

8. Nunca miran a nadie para abajo, al menos que le estén estrechando la mano para levantarles.
Tendemos a mirar la vida como meritocracia, por lo que algunas personas se confunden y miran para abajo a alguien que no ha logrado el mismo éxito o ha obtenido el mismo nivel educacional que los demás. Pero todas las personas tenemos nuestras luchas, nuestros logros y nuestros fracasos. Las personas que esparcen la buena onda nunca juzgan a una persona por lo que se ve, saben que todos tienen sus historias y que todos merecen ser tratados con dignidad.

9. Aprecian a aquellos que les han apoyado, perdonan a aquellos que les han lastimado, ayudan a aquellos que los necesitan.
Los negocios son complicados, la vida es complicada y el liderazgo es difícil. Trata a todo el mundo, incluyéndote, con amor y compasión y siempre estarás en lo cierto. Cuando tratas a las personas de la forma en la que te gustaría que te trataran tu vida mejora inmediatamente.
Vía: elvasomediolleno

Equipo Crisálida Coaching
www.crisalidacoaching.cl

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Gracias a La Tercera y en especial a Romina Jaramillo por su entrevista a nuestra Coach Laura Retamales sobre el tema: "La segunda oportunidad para alacanzar un sueño". Los invitamos a leer la entrevista en el siguiente link: https://www.pressreader.com/chile/la-tercera-especiales/20180129/textview

 

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